二十四节气·冬至

节气|冬至

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夜至长而昼至短。

麋角解，

熊深眠。

一阳生，

水泉动。

白雪生颜炉，

林园惊早梅。

冬至大如年，

纳履添新岁。

此时节，

合家团圆，

宰羊祭祖，

饺子汤圆乞福。

或寒中取暖，

闲话今年往事。

或寒暄一壶酒，

或安身静休，

做个羈旅独眠的人。

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冬至有三候，

一候蚯蚓结，

二候糜角解，

三候水泉动。

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冬至|风俗活动

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古人认为自冬至起，

代表下一个循环开始，

因此，

后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，

也往往出现在冬至。

冬至又被称为“小年”，

一是说明年关将近，余日不多。

二是表示冬至的重要性。

冬至|风俗饮食

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每年农历冬至这天，

不论贫富，

饺子是必不可少的节日饭。

谚云："十月一，冬至到，家家户户吃水饺。"

这种习俗是因纪念“医圣"张仲景冬至舍药留下的。

冬至|保健养生

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冬至时节天气寒冷，

人体需要足够的能量来抵御寒冷，

而肉类有补气活血、温中暖下的功效，

是进补的佳品。

女性冬至吃些肉类可中和寒气，

加快内分泌，

增强机体的抵抗力，

来应对严寒。

冬至已来，

除了带走这个世界的最后一丝温暖之外，

还带走了熙熙攘攘的纷扰。

此时的大地，

宁静非常。

切耳细听，

方闻星际流转，

流年过往而空。

细数着过去的不对。

不管对的错的，

继续加油向前。

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